+7 966 149-79-93
М.Новослободская
Москва, 1-й Самотечный пер., д. 12с1
Спортивный массаж
Стоимость процедуры
(50 мин)
2600 руб.
Записаться
/ / Спортивный массаж
Этот массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.


Спортивный массаж разделяется на три вида:



− тренировочный
− предварительный
− восстановительный

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.

Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает спортсмену перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.

Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок как во время тренировочного процесса, так и соревнований. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность спортсмена и рост спортивных результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.

В спортивном массаже используются все приемы общего массажа.

Противопоказания к спортивному массажу:



− кровотечения,
− острый воспалительный процесс,
− болезни крови,
− заболевания кожи,
− новообразования,
− опухли,
− варикоз,
− туберкулез,
− венерические заболевания,
− заболевания органов брюшной полости,
− менструации и беременность,
− камни в желчном пузыре и почках,
− грипп,
− ОРВИ,
− ангина.
Купить подарочный сертификат

выберите подарочный сертификат

Купить
Спасибо, в другой раз
Подписаться на акции
OK